VINYASA LEVEL ll
WHAT: Dieser Kurs richtet sich an Yogis mit Basiskenntnissen, die ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln möchten. Ein kraftvoller, dynamischer Vinyasa-Flow auf fortgeschrittenem Level, der dich fordert und wachsen lässt.
HOW: In fließenden, energiegeladenen Sequenzen werden vertraute Asanas kreativ miteinander verbunden und zu längeren, harmonischen Abläufen aufgebaut. Der Fokus liegt auf Stabilität, Kraft und Mobilität - getragen von einer bewussten Atmung, die jede Bewegung leitet. Dich erwarten anspruchsvolle Übergänge, neue Varianten und spielerische Herausforderungen, die deine Praxis lebendig halten.
WHY: Um über dich hinauszuwachsen, deine Konzentration zu schärfen und sowohl körperlich als auch mental stärker zu werden. Für alle, die Vinyasa lieben und Lust auf eine intensive, kraftvolle und inspirierende Praxis haben.
freitags | 19:15 - 20:30
BY ISA
Ich glaube, dass alles im Leben die richtige Balance benötigt. Gerade in unserer hektischen, schnellen Welt ist es umso wichtiger uns die Zeit zu nehmen auch in die Ruhe und nach innen zu kommen. Yoga ist so viel mehr als nur eine körperliche Praxis. Es schenkt uns die Möglichkeit wieder mehr im Moment anzukommen und uns wieder mit unserer Außenwelt und auch unserer Innenwelt zu verbinden.
200h Vinyasa + Yin Yogalehrerin + 300h Hatha und Asthanga + 50h Soundhealing
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