WORKSHOPS | RETREATS

Als Ergänzung zu unserem regulären Kursplan findest du hier einen inspirierenden Mix aus einmaligen und regelmäßigen Workshops und Retreats in unserem Space.

Unser Ziel ist es, eine Community in Halle für Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Kreatives zu schaffen.

In den Events widmen sich inspirierende Persönlichkeiten Themen rund um Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Kreativität und Freiheit. Die Zeiten der Events können variieren.

Events im Juni:

Events im Juli:

Sonntag, 01. Juni
16.00 — 18.00 Uhr

KINDERTAG IM SOL (fully booked)

— Zauberzeit zu zweit - eine Yogareise durch den Zauberwald mit @saskiakld

Ein besonderes Kindertags-Event für kleine Abenteurer (4–8 Jahre)

Zum Kindertag feiern wir die Kleinen ganz groß – mit einer magischen Yogazeit, die Körper, Herz und Fantasie zum Leuchten bringt!

Gemeinsam mit einer vertrauten Begleitperson – Mama, Papa, Oma, Opa oder jemand anderem aus dem Lieblingsmenschen-Team – geht es auf eine zauberhafte Reise durch den Wald der Wunder.

Was euch erwartet:

  • Spielerische Yoga- und Partnerübungen

  • Fantasiereise mit Klang und Atem

  • Kreativzeit zum Gestalten und Träumen

Zwei Stunden voller Bewegung, Entspannung und echter Verbundenheit – ein unvergesslicher Nachmittag zum gemeinsamen Lachen, Kuscheln, Staunen und Wachsen.

🎈 Die Plätze sind begrenzt – meldet euch rechtzeitig an und schenkt euch diese besondere Zauberzeit zum Kindertag!

Sonntag, 08. Juni
10.00 — 13.00 Uhr

SUNDAYS AT SOL - Community Brunch + Wellbeing

— Slow Morning Routine + vegan Community Brunch

Ein Sonntag, der gut tut. Bei Sundays at SOL starten wir gemeinsam in den Tag – bewusst, entspannt und verbunden.

Zeit für dich: Der Morgen beginnt mit einer ruhigen Routine, die dich sanft ankommen lässt: ein kleines Soundbath, eine kurze Meditation, sanfte Bewegung, um deinen Körper zu aktivieren und ein paar Minuten Journaling.

Zeit für uns: Nach unserer Morgenroutine gibt es einen leckeren veganen Community Brunch - ein liebevoll zusammengestelltes Buffet, leckeren Chai, Raum zum Austauschen, Genießen und Beisammensein.

Wir freuen uns riesig auf euch!

Sonntag, 15. Juni
15.30 — ca. 18.00 Uhr

ROOM TO BLOOM - Frauen*kreis

Themenblock Zyklus des Lebens 2025:

  • Grenzen zur Freiheit am 27. April

  • Werte als Kompass am 18. Mai

  • Mut zum Sein am 15. Juni

Energieausgleich:

  • Energieausgleich

  • Soli-Tickets: 25-45€ 

  • Jeweils 1x Helferin-Ticket auf Spendenbasis


Ich biete ein solidarisches Preismodell an. Du kannst je nach deiner aktuellen finanziellen Situation zwischen 25€ und 45€ wählen. Der Mindestbeitrag hilft mir, die Raumkosten zu decken, während der solidarische Beitrag die Teilnahme von Frauen* ermöglicht, welche über weniger finanzielle Mittel verfügen.

Anmeldung per E-Mail an roomtobloom.frauenkreis@gmail.com oder Instagram @room_to_bloom_.

Von Herz zu Herz
Isabell

ISABELL ENDERS

I am

Seit meinem Studium "Szenische Künste" (Theater, Medien, Bildende Kunst) arbeite ich als Theaterpädagogin mit dem Fokus auf Inklusion.

Darüber hinaus habe ich die Ausbildung zur Frauen*kreisleiterin bei der lieben Faye-Katharina Thomasberger absolviert und leite mit "Room to Bloom" leidenschaftlich gerne Frauen*kreise.

Parallel bin ich seit mehreren Jahren im sozialen Bereich tätig und studiere im Moment nochmal Sozialpädagogik. In meine Arbeit fließen vor allem theater-und kunstpädagogische Elemente, die dich bei deiner kreativen Entfaltung und Selbsterfahrung unterstützen können. Ich freue mich dir einen achtsamen Raum zu schenken, in dem du dir selbst und anderen spielerisch begegnen darfst.

@room_to_bloom_

Sonntag, 21. Juni
09.30 — 11.00 Uhr

108 SONNENGRÜSSE zur Sommersonnwende

Seit jeher wird die Sommersonnenwende als kraftvoller Wendepunkt im Jahr gefeiert. Sie markiert den längsten Tag, den Höhepunkt des Lichts – und zugleich den Beginn der Rückkehr zur Dunkelheit. Dieser Moment der Balance lädt dazu ein, innezuhalten: für Dankbarkeit, Rückblick und einen bewussten Neustart.

Die Praxis der 108 Sonnengrüße greift dieses Thema auf. Die Zahl 108 steht in vielen Kulturen für Vollständigkeit und Verbundenheit. In der Wiederholung der Bewegung entsteht ein meditativer Fluss, der dich tiefer mit deinem Atem, deinem Körper und deiner inneren Ausrichtung verbindet.

Ob du loslassen, neue Energie schöpfen oder dich einfach tragen lassen möchtest – diese besondere Sequenz zur Sonnenwende bietet dir Raum dafür. Gemeinsam bewegen wir uns durch Licht, Rhythmus und Wandlung – und feiern, was war und was kommt.

Sonntag, 22. Juni
11.00 — 13.00 Uhr

CACAO, YIN & SOUND

Gönn dir eine besondere Reise der Entspannung und Verbundenheit – ob für dich allein oder gemeinsam mit einem Herzensmenschen.

Wir eröffnen die Session mit einer achtsamen Cacao-Zeremonie – ein herzöffnendes Ritual, das dich erdet und deine Sinne auf das Wesentliche ausrichtet. Danach gleitest du in sanfte Yin-Yoga-Positionen, die Verspannungen lösen und dich in wohltuende Balance bringen. Zum Abschluss umhüllt dich ein beruhigendes Soundbath aus heilsamen Klängen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten, die dich in tiefe Entspannung tragen.

... gerade zur Sommersonnwende eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Vielleicht möchtest du diesen Moment für dich genießen – oder ihn mit jemandem teilen, der dir am Herzen liegt.

Lass dich verzaubern und genieße diese besondere Auszeit.

WORKSHOP PRICE: €32 Einzelticket, €62 2er Ticket

  • Bitte iss mindestens 2-3 Stunden vor dem Workshop keine allzu schweren Mahlzeiten. Kakao kann auf nüchternen Magen seine Wirkung besser entfalten.

    • Schwangerschaft + Stillzeit: Wenn du schwanger bist oder stillst, besprich die Teilnahme bitte vorher mit deinem Arzt ab, da Kakao eine stimulierende Wirkung haben kann.

    • Kreislauf- und Herzprobleme: Informiere uns bitte, wenn du an Kreislaufproblemen oder Herzkrankheiten leidest, da Kakao den Blutdruck leicht erhöhen kann.

    • Medikament: Wenn du regelmäßig Medikamente einnehmen solltest, insbesondere MAO-Hemmer oder Antidepressiva, kläre bitte vorher mit deinem Arzt, ob die Teilnahme an der Kakao-Zeremonie für dich geeignet ist.

    • Allergie: Bitte nimm nicht an der Kakao-Zeremonie teil, wenn du allergisch auf Kakao reagierst.

Ich glaube, dass alles im Leben die richtige Balance benötigt. Gerade in unserer hektischen, schnellen Welt ist es umso wichtiger uns die Zeit zu nehmen auch in die Ruhe und nach innen zu kommen. Ich teile mit dir einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst und loslassen darfst.

BY ISA

Samstag, 28. Juni
17.00 — 19.30 Uhr

SOUND & SOUL ART

Sound & Soul Art ist ein Workshop für alle, die sich eine kreative Auszeit gönnen möchten. Wir verbinden sanftes Yoga, beruhigende Klänge und intuitives Malen zu einer entspannten Mischung, bei der du den Kopf ausschalten und ganz bei dir ankommen kannst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dich zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und dich kreativ auszudrücken. 

Ich glaube, dass alles im Leben die richtige Balance benötigt. Gerade in unserer hektischen, schnellen Welt ist es umso wichtiger uns die Zeit zu nehmen auch in die Ruhe und nach innen zu kommen. Ich teile mit dir einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst und loslassen darfst.

BY SASKIA

Sonntag, 29. Juni
19.00 — 20.00 Uhr

SOUNDBATH

Gönn dir eine Pause vom Alltag und lass dich von den sanften Klängen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten in eine tiefe Entspannung tragen. In der Soundmeditation kannst du Stress loslassen, neue Energie tanken und einfach mal komplett abschalten.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur ein bisschen Neugier und Lust, dich auf die wohltuenden Klänge einzulassen :)

Freitag, 11. Juli
19.15 — 20.15 Uhr

SOUND INTO SERENITY – Klangreise der 5 Elemente

60min stärkende, private Klangschalenreise (Element Holz)

Lass dich von angenehmen Klängen in einen tiefen Entspannungszustand führen - irgendwo zwischen Schlaf, Dösen und wach sein. In diesem besonderen Zustand, auch bekannt als "The state in between", entspannt sich der Körper, das Unterbewusstsein öffnet sich und wir können eine wohltuende Ruhe spüren. Dein Nervensystem beruhigt und reguliert sich. Die positive Wirkung hält oft eine Weile an! Unsere Klangschalenreise ist also nicht nur schön anzuhören, sondern auch förderlich für Körper, Geist und Herz.


Wir werden jeweils ein Element der Traditionellen Chinesischen Medizin in den Fokus stellen. In unserer einzigartigen Veranstaltungsreihe mit 5 Einheiten werden wir also gemeinsam die Qualitäten von Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall erforschen und auf uns wirken lassen.

Termine:

11. Juli - Element Holz

25. Juli - Element Feuer

08. August - Element Erde

29. August - Element Metall

Damit du ganz loslassen und deine innere Stärke aktivieren kannst, findet unsere Klangschalenreise in einem kleinen Kreis von maximal 4 Personen statt!

Samstag, 19. Juli
09.30 — 15.30 Uhr

SOL RETREAT - Come Home to Yourself

Come home to yourself. Mit unserem SOL RETREAT laden wir, Conny + Leni, dich ein, dir selbst wieder näher zu kommen – mit allem, was gerade da ist und sein darf.

Ein Tag zum Auftanken. Zum Durchatmen. Zum Spüren. Ein Tag für dich :) Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Rückzug und Verbindung – mit dir selbst und mit anderen. Für neue Impulse, für Begegnung, für kleine Ruhe-Inseln im Sommer.

Was uns besonders am Herzen liegt: neben Bewegung, Meditation, Soundhealing,... öffnen wir auch den Raum für Energiearbeit – in einem Gruppen-Reiki, das dich auf eine ganz eigene Weise unterstützt.

Wir freuen uns auf ein Retreat, das nachwirkt.Nicht nur an diesem Tag – sondern als sanfte Grundlage für deinen Weg durch die zweite Jahreshälfte.

  • 09:30 – LANDING
    Ankommen & Welcome Drink

    10:00 – HERE & NOW
    Meditation zum Ankommen im Moment – und bei dir selbst

    10:15 – GENTLY MOVEMENT
    Sanftes Vinyasa Yoga mit Conny

    11:00 – NOURISH
    Nährender Community-Brunch (vegan & vegetarisch)

    13:00 – REST
    Rest & Restore Yoga

    13:45 – MANIFEST
    Finde deine Intention – für dich, für deinen Sommer, für deinen Weg

    14:00 – VIBRANT FLOATING
    Multiinstrumentales Soundbath & Gruppen-Reiki

    14:45 – INTEGRATION
    Journaling & achtsamer Austausch

    Und für alle, die Lust haben:
    Im Anschluss lassen wir den Tag am See ausklingen – entspannt, leicht, verbunden mit der Sonne, dem Sommer und allem, was war.

  • Member Ticket: ab 74,00 EUR

    Einzelticket: ab 84,00 EUR

    2er Ticket - Bring a Friend: ab 160,00 EUR

    Early Bird bis zum 05. Juli!

Das Retreat wird von Leni und Conny begleitet.

Conny ist erfahrene Yoga- und Jivamukti-Lehrerin sowie Reiki-Praktizierende.
Ihre Klassen sind geprägt von Klarheit und einer besonderen Ruhe – inspiriert vom Meer, vom Leben und von tiefer Präsenz.

Leni ist Gründerin von SOL, Achtsamkeitscoach und Spaceholder mit Herz.
Sie initiiert Projekte, die inneren Prozessen Raum geben – und Menschen miteinander verbinden.

Gemeinsam gestalten sie Retreats in Marokko – und bringen diese Wärme nun nach Halle.
Ein Raum, der dich sanft trägt: offen, ehrlich und voller kleiner Momente, die nachwirken.

Freitag, 25. Juli
19.15 — 20.15 Uhr

SOUND INTO SERENITY – Klangreise der 5 Elemente

60min stärkende, private Klangschalenreise (Element Feuer)

Lass dich von angenehmen Klängen in einen tiefen Entspannungszustand führen - irgendwo zwischen Schlaf, Dösen und wach sein. In diesem besonderen Zustand, auch bekannt als "The state in between", entspannt sich der Körper, das Unterbewusstsein öffnet sich und wir können eine wohltuende Ruhe spüren. Dein Nervensystem beruhigt und reguliert sich. Die positive Wirkung hält oft eine Weile an! Unsere Klangschalenreise ist also nicht nur schön anzuhören, sondern auch förderlich für Körper, Geist und Herz.


Wir werden jeweils ein Element der Traditionellen Chinesischen Medizin in den Fokus stellen. In unserer einzigartigen Veranstaltungsreihe mit 5 Einheiten werden wir also gemeinsam die Qualitäten von Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall erforschen und auf uns wirken lassen.

Termine:

11. Juli - Element Holz

25. Juli - Element Feuer

08. August - Element Erde

29. August - Element Metall

Damit du ganz loslassen und deine innere Stärke aktivieren kannst, findet unsere Klangschalenreise in einem kleinen Kreis von maximal 4 Personen statt!

Sonntag, 27. Juli
11.00 — 13.00 Uhr

CACAO, YIN & SOUND

Gönn dir eine besondere Reise der Entspannung und Verbundenheit – ob für dich allein oder gemeinsam mit einem Herzensmenschen.

Wir eröffnen die Session mit einer achtsamen Cacao-Zeremonie – ein herzöffnendes Ritual, das dich erdet und deine Sinne auf das Wesentliche ausrichtet. Danach gleitest du in sanfte Yin-Yoga-Positionen, die Verspannungen lösen und dich in wohltuende Balance bringen. Zum Abschluss umhüllt dich ein beruhigendes Soundbath aus heilsamen Klängen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten, die dich in tiefe Entspannung tragen.

… eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten, loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Vielleicht möchtest du diesen Moment für dich genießen – oder ihn mit jemandem teilen, der dir am Herzen liegt.

Lass dich verzaubern und genieße diese besondere Auszeit.

WORKSHOP PRICE: €32 Einzelticket, €62 2er Ticket

  • Bitte iss mindestens 2-3 Stunden vor dem Workshop keine allzu schweren Mahlzeiten. Kakao kann auf nüchternen Magen seine Wirkung besser entfalten.

    • Schwangerschaft + Stillzeit: Wenn du schwanger bist oder stillst, besprich die Teilnahme bitte vorher mit deinem Arzt ab, da Kakao eine stimulierende Wirkung haben kann.

    • Kreislauf- und Herzprobleme: Informiere uns bitte, wenn du an Kreislaufproblemen oder Herzkrankheiten leidest, da Kakao den Blutdruck leicht erhöhen kann.

    • Medikament: Wenn du regelmäßig Medikamente einnehmen solltest, insbesondere MAO-Hemmer oder Antidepressiva, kläre bitte vorher mit deinem Arzt, ob die Teilnahme an der Kakao-Zeremonie für dich geeignet ist.

    • Allergie: Bitte nimm nicht an der Kakao-Zeremonie teil, wenn du allergisch auf Kakao reagierst.

Ich glaube, dass alles im Leben die richtige Balance benötigt. Gerade in unserer hektischen, schnellen Welt ist es umso wichtiger uns die Zeit zu nehmen auch in die Ruhe und nach innen zu kommen. Ich teile mit dir einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst und loslassen darfst.

BY ISA

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SOL ist ein Ort für Inspiration, Heilung, Verbindungen und persönliche Entfaltung. Wenn du dich mit uns connecten möchtest und deine einzigartige Erfahrung als TrainerIn, Coach | Facilitator hier kreieren und hosten magst, dann freuen wir uns, mit dir gemeinsam deine Visionen zu realisieren und magische Momente zu schaffen. 

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  • Unser Studio bietet eine Vielzahl von Workshops zu verschiedenen Themen an, darunter Meditation, Atemtechniken, Yoga-Alignment, Stressabbau und vieles mehr.

  • Wir organisieren regelmäßig Workshops in unserem Studio in Halle mit neuen Angeboten und Themen, um unsere Praktizierenden zu inspirieren und ihre Praxis zu vertiefen. Wenn du hierzu auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, melde dich sehr gerne für unseren Newsletter an.

  • Ja, unsere Workshops sind für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Praktizierenden. Wir passen den Inhalt an, um die Bedürfnisse der Teilnehmer bestmöglich zu erfüllen.

  • Die Anmeldung für unsere Workshops ist einfach! Klicke hier, um unseren aktuellen Workshop-Kalender einzusehen und dich online anzumelden.

  • Die meisten unserer Workshops erfordern keine spezielle Ausrüstung. Gelegentlich kann es jedoch empfohlen werden, Hilfsmittel mitzubringen. Diese Informationen findest du in der Workshop-Beschreibung.

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