VINYASA & SOUND
WHAT: Ein fließender Vinyasa Flow, der Bewegung, Atem und Klang zu einer wohltuenden Reise verbindet. Sanfte Dynamik trifft auf tiefe Ruhe – für einen Freitagnachmittag, der dich zugleich belebt und erdet.
HOW: Durch harmonische Sequenzen im Einklang mit deinem Atem stärkst und mobilisierst du deinen Körper. Im abschließenden Savasana begleiten tibetische Klangschalen deine Entspannung und lassen dich in innere Stille eintauchen.
WHY: Für alle, die das Wochenende mit frischer Energie und Gelassenheit beginnen möchten. Dieser Kurs schenkt dir eine aktive Auszeit, die dich bewegt, klärt und mit neuer Ruhe in die kommenden Tage führt.
freitags | 17:30 - 18:45
BY ISA
Ich glaube, dass alles im Leben die richtige Balance benötigt. Gerade in unserer hektischen, schnellen Welt ist es umso wichtiger uns die Zeit zu nehmen auch in die Ruhe und nach innen zu kommen. Yoga ist so viel mehr als nur eine körperliche Praxis. Es schenkt uns die Möglichkeit wieder mehr im Moment anzukommen und uns wieder mit unserer Außenwelt und auch unserer Innenwelt zu verbinden.
200h Vinyasa + Yin Yogalehrerin + 300h Hatha und Asthanga + 50h Soundhealing
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