VINYASA & SOUND
WHAT: Ein fließender Vinyasa Flow, der Bewegung, Atem und Klang zu einer wohltuenden Reise verbindet. Sanfte Dynamik trifft auf tiefe Ruhe – für einen Montagnachmittag, der dich zugleich belebt und erdet.
HOW: Durch harmonische Sequenzen im Einklang mit deinem Atem stärkst und mobilisierst du deinen Körper. Im abschließenden Savasana begleiten tibetische Klangschalen deine Entspannung und lassen dich in innere Stille eintauchen.
WHY: Für alle, die die Woche mit frischer Energie und Gelassenheit beginnen möchten. Dieser Kurs schenkt dir Montag nachmittags eine aktive Auszeit, die dich bewegt, klärt und mit neuer Ruhe in die kommenden Tage führt.
montags | 16:00 - 17:15
BY SASKIA
Ich teile in meinen Kursen einen sicheren Raum indem der Fokus darin liegt, dass jeder Körper ganz individuell ist und es darum geht, diesen einzigartigen Weg der Selbsterkenntnis und Weiterentwicklung respektvoll zu akzeptieren. Yoga ist für mich nicht nur Bewegung, sondern eine Lebenseinstellung, die es jedem von uns ermöglicht, unser Leben in Balance zu bringen.
200h Hatha-Vinyasa Flow | Reiki Level 1 Training | zertifizierte Kinderyoga Lehrerin
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