ANNE

I AM
Ich bin Anne, Halle ist meine Heimat- und Herzensstadt. Durch Yoga habe ich einen achtsameren Umgang mit mir gefunden und besser gelernt Gefühlen Raum zu geben, sie anzunehmen und manchmal auch loszulassen. Gleichzeitig spüre ich bewusster in meinen Körper hinein und nehme wahr, was mir gerade guttut. Diese Erfahrung und Begeisterung für Yoga möchte ich gerne mit anderen teilen und in meinen Stunden weitergeben.

I BELIEVE
Ich glaube daran, dass Veränderung ein natürlicher und wertvoller Teil unseres Lebens ist. Das Prinzip des Pariṇāmavāda erinnert mich daran, dass nichts bleibt, wie es ist - auch wir nicht. Jeder Atemzug, jede Bewegung und jeder Moment bringt etwas Neues mit sich. Yoga bedeutet für mich, diesen Wandel anzunehmen, loszulassen, was gerade nicht mehr passt und offen dafür zu bleiben, was entstehen möchte.

I SHARE
In meinen Stunden erwarten dich kraftvolle und dynamische Vinyasa Flows und Yogilates, in denen Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zusammenkommen. Dabei liebe ich die Balance zwischen Leichtigkeit und Festigkeit, zwischen Herausforderung und Loslassen. Ich möchte dich ermutigen, in deinen Körper hineinzuspüren, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und neugierig auf das zu sein, was möglich ist.

200h Vinyasa Yoga Teacher Training