MILIE

I AM
Ich bin Milie, ein kreativer Kopf, reiselustig und naturbegeistert. Ich mag es nicht gestresst von einem zum nächsten zu hüpfen und liebe es deshalb, mir richtig Zeit für alles Wichtige und jeden lieben Menschen in meinem Leben zu nehmen. Zwischen Bergen und Meer kann ich mich nicht entscheiden (da bin ich yogaflexibel), hauptsache es ist immer ein bisschen Abenteuer dabei und Sonne ): Pilates habe ich anfangs immer ein wenig belächelt, bis ich vor ungefähr einem Jahr ganz viel Freude daran gefunden habe. Es fasziniert mich, wie sich Bewegung, Achtsamkeit und Körpergefühl so toll vereinen lassen und der Kopf wirklich mal nur bei sich selbst ist. Ich möchte gerne die Ausgeglichenheit mit in meinen Kurs bringen und einen Raum zum wohlfühlen schaffen.

I BELIEVE
Ich teile Leichtigkeit und Bewegungsfreude in meinen Pilateskursen. Weil im Alltag nicht immer alles perfekt nach Plan läuft, erinnere ich gerne daran, trotzem bei sich zu bleiben und dankbar für die Dinge zu sein, die dann doch eher verdrängt werden. Und weil vieles im Leben ohnehin schon zu streng, schnell und verbissen ist, steht in meinem Kurs der Spaß und das Ungezwungene im Vordergrund, natürlich mit persönlichen Challenges zum wachsen.

I SHARE
Ich glaube wenn man erstmal im großen mit sich im Reinen ist, fällt das Glücklichsein viel leichter. Pilates allein ist eine gute Möglichkeit, Verbindung mit sich selbst zu spüren. Pilates in einer Gruppe schafft gleichzeitig noch positive Energie durch jede*n weitere*n mi Raum und hebt die Motivation. Gemeinsame Freude ist doppelte Freude. Es ist schön zu wissen, dass mein Pilateskurs zu neuen Kontakten führt und guten Gesprächen davor oder danach.

Pilates Trainerin